Vad är BDSM?

BDSM är ett samlingsbegrepp för sexuella och erotiska lekar som handlar om makt, kontroll, förtroende och ibland smärta. För många är det en spännande krydda i sexlivet, för andra en viktig del av identiteten. På den här sidan förklarar vi vad BDSM står för, vilka roller som finns och varför samtycke är så centralt.

Vad står BDSM för?

Förkortningen består av tre par som överlappar varandra:

  • B och D: bondage och disciplin. Att binda eller begränsa en partner, och att använda regler, uppgifter och bestraffningar.
  • D och S: dominans och submission. En person tar kontroll medan den andra frivilligt lämnar över den.
  • S och M: sadism och masochism. Att njuta av att ge eller ta emot smärta eller intensiva förnimmelser.

I Sverige hör man också ofta orden SM och sadomasochism, som i vardagligt tal betyder ungefär samma sak.

Roller inom BDSM

De vanligaste rollerna är dominant, den som leder, och undergiven, den som följer. En switch tycker om båda rollerna. Det finns också många mer specifika roller, som domina, slav, rigger och rope bunny. Ingen roll är bättre än en annan, och många upptäcker med tiden att deras roll förändras. Vill du fundera på vad som passar dig? Testa vårt BDSM test.

Samtycke är grunden

Det som skiljer BDSM från övergrepp är samtycke. Allt sker frivilligt, efter att båda parter har pratat om vad de vill och inte vill. Inom BDSM pratar man ofta om principer som SSC, säkert, sunt och samtyckande, och RACK, riskmedveten kink med samtycke. Ett stoppord gör att den undergivna alltid kan avbryta. Paradoxalt nog är det ofta den undergivna som har den yttersta makten.

Vanliga myter om BDSM

  • Att det alltid handlar om smärta. Många lekar handlar om kontroll, rollspel eller sensationer utan smärta.
  • Att det är ovanligt. Undersökningar visar att en stor andel vuxna har BDSM-fantasier.
  • Att det beror på trauman. Forskning visar att BDSM-utövare i regel mår lika bra som andra.
  • Att det måste vara extremt. Lätt bondage med en sidenscarf räknas också.

Hur börjar man?

Det bästa första steget är ofta att prata. Formulera vad som lockar dig, läs på och dela dina tankar med någon som förstår. Många börjar i en BDSM chatt där de kan ställa frågor anonymt, utforska fantasier i text och lära sig av erfarna medlemmar.

Utforska mer

Läs mer om att vara undergiven, om att vara en dominant man eller om kvinnlig dominans. Nyfiken på fetischer? Se vår sida om fetisch. Vill du veta mer om repbondage? Läs om bondage rep.

Vanliga ord och begrepp

När du läser eller chattar om BDSM stöter du snart på en del begrepp. Aftercare är omsorgen efter en lek, när båda landar. En scen är en planerad lek med början och slut. Ett stoppord är ett ord som omedelbart avbryter allt. Limits är gränser, och hårda gränser får aldrig passeras.

Diskret och tryggt

Alla samtal på Bdsmkontakter.se sker privat mellan två medlemmar. Du chattar under ett användarnamn, din e-postadress visas aldrig och meddelandena stannar på sajten, så du behöver aldrig lämna ut ditt telefonnummer. Dela inte ditt fullständiga namn, din adress eller din arbetsplats, och skicka aldrig pengar till någon du chattar med. Sajten är endast för vuxna från 18 år.

Vanliga frågor

Är BDSM lagligt i Sverige?

Ja, mellan vuxna som samtycker. Allvarliga skador kan dock vara olagliga även med samtycke.

Vad betyder BDSM?

Bondage och disciplin, dominans och submission samt sadism och masochism.

Är BDSM chatt anonym?

Ja. Andra medlemmar ser bara ditt användarnamn och det du själv väljer att berätta.

Kostar det något att bli medlem?

Nej. Det är gratis att skapa en profil och bläddra bland medlemmar.

Fungerar det i mobilen?

Ja. Sajten fungerar i alla moderna webbläsare på mobil, surfplatta och dator.

Prata om BDSM med likasinnade

Har du fler frågor eller vill du dela dina tankar? Skapa en gratis profil och chatta med medlemmar som gärna delar med sig av sina erfarenheter.

Nya medlemmar

RomantikHjärta från Stockholms län,Sverigeradio_button_checked
RomantikHjärta
Att samla minnen är den mest ovärderliga ägodel som jag aldrig skulle byta något mot. Jag har samlat många stunder med mina barn, och jag har fortfarande plats för någon. Från intima möten till ångande sex, jag vill ha allt för nästa äls...
StockholmStockholm, Stockholms länlocation_on
Kvinna | 66 | Hetero
Tänjmig från Skåne län,Sverigeradio_button_checked
Tänjmig
Min nuvarande pojkvän har försummat mina behov och nu är det en brådskande fråga att uppfylla mina önskningar. Det här kan inte vara för mycket begärt men jag söker en man som kan hantera den här typen av komplicerade situationer. Allt du ...
MalmöMalmö, Skåne länlocation_on
Kvinna | 40 | Hetero
evelina95 från Jönköpings län,Sverigeradio_button_checked
evelina95
Jag är tjejen som tar med dig till nya nivåer. Ibland är jag för direkt men det är så jag är, ta mig som jag är eller lämna det.
NässjöNässjö, Jönköpings länlocation_on
Kvinna | 31 | Hetero
cornelia61 från Stockholms län,Sverigeradio_button_checked
cornelia61
jag samlar på udda tennfigurer från loppisar i värmdö, ju fulare desto bättre, och jag har tretton stycken i fönstret just nu. mina väninnor fattar inget. jag skrattar åt saker som ingen annan ser, typ en trasig blomkruka på en busshållplat...
GustavsbergGustavsberg, Stockholms länlocation_on
Kvinna | 64 | Hetero
Saga27 från Stockholms län,Sverigeradio_button_checked
Saga27
jag lyssnar hellre på en bra podcast om makt och kontroll än på folk som snackar om vädret. jag har en grej för läder, det luktar liksom trygghet och spänning på samma gång. ibland röker jag en cigg trots att jag vet att det är fult. dröm...
SkarpnaeckSkarpnaeck, Stockholms länlocation_on
Kvinna | 28 | Hetero
svartsilke från Västra Götalands län,Sverigeradio_button_checked
svartsilke
jag gillar när det är på riktigt, inte bara snack. bor i partille, gillar lugnet här men har en sida som få får se. det är när man kommer nära som man fattar vad jag menar. jag är inte den som förklarar allt direkt, vissa saker visar jag h...
PartillePartille, Västra Götalands länlocation_on
Kvinna | 46 | Bisexuell
Lekafritt36 från Örebro län,Sverigeradio_button_checked
Lekafritt36
Jag följde rådet om att gifta mig tidigt bara för att några år senare finna mig själv att skriva på papperna för skilsmässa och ta farväl av min exman. Det behöver inte berättas mer än en gång men jag kommer inte att ta till mig familje...
ÖrebroÖrebro, Örebro länlocation_on
Kvinna | 38 | Hetero
leah85 från Västra Götalands län,Sverigeradio_button_checked
leah85
Gillar bilar och hög fart. Men mest av allt gillar jag att ta det lugnt och bara vara nära. Jag är den lugna hamnen när tillvaron känns stressig, och jag gillar att krypa upp i soffan med en bra film. Hör av dig om du vill ha sällskap av någo...
SkövdeSkövde, Västra Götalands länlocation_on
Kvinna | 60
BusigaLinda16 från Stockholms län,Sverigeradio_button_checked
BusigaLinda16
Pausar ett ögonblick för att tänka på vilken typ av man jag borde satsa på. Eftersom mitt hjärta har trampats på av en rad killar tycker jag att det är dags att noggrant överväga mitt nästa val. Jag kan bara inte tänka mig att få mitt hj...
StockholmStockholm, Stockholms länlocation_on
Kvinna | 36 | Hetero
estrid från Jönköpings län,Sverigeradio_button_checked
estrid
Jag tar hellre en lång promenad runt Ränneslätt än att stressa genom livet. Det är i de tysta stunderna, när man vågar stanna upp och verkligen lyssna, som man hittar det där riktiga.
EksjöEksjö, Jönköpings länlocation_on
Kvinna | 28 | Hetero
KärleksFlamma från Stockholms län,Sverigeradio_button_checked
KärleksFlamma
Min ålder skulle oundvikligen synas med linjerna i mitt ansikte och silverfärgade hårstrån, men mina bröst är fortfarande redo för alla typer av action. Deras yviga och fyllighet är fortfarande på punkt. Det skulle inte ha något emot att fÃ...
StockholmStockholm, Stockholms länlocation_on
Kvinna | 70 | Hetero
sommarnatt från Dalarnas län,Sverigeradio_button_checked
sommarnatt
jag har en tendens att trilla dit på söta leenden och har noll tålamod med folk som inte vågar ta första steget, jag har testat det mesta men det finns fortfarande en tjej där ute jag inte har kysst, och jag är för nyfiken för att låta det ...
BorlängeBorlänge, Dalarnas länlocation_on
Kvinna | 29 | Bisexuell