Vad är BDSM?
BDSM är ett samlingsbegrepp för sexuella och erotiska lekar som handlar om makt, kontroll, förtroende och ibland smärta. För många är det en spännande krydda i sexlivet, för andra en viktig del av identiteten. På den här sidan förklarar vi vad BDSM står för, vilka roller som finns och varför samtycke är så centralt.
Vad står BDSM för?
Förkortningen består av tre par som överlappar varandra:
- B och D: bondage och disciplin. Att binda eller begränsa en partner, och att använda regler, uppgifter och bestraffningar.
- D och S: dominans och submission. En person tar kontroll medan den andra frivilligt lämnar över den.
- S och M: sadism och masochism. Att njuta av att ge eller ta emot smärta eller intensiva förnimmelser.
I Sverige hör man också ofta orden SM och sadomasochism, som i vardagligt tal betyder ungefär samma sak.
Roller inom BDSM
De vanligaste rollerna är dominant, den som leder, och undergiven, den som följer. En switch tycker om båda rollerna. Det finns också många mer specifika roller, som domina, slav, rigger och rope bunny. Ingen roll är bättre än en annan, och många upptäcker med tiden att deras roll förändras. Vill du fundera på vad som passar dig? Testa vårt BDSM test.
Samtycke är grunden
Det som skiljer BDSM från övergrepp är samtycke. Allt sker frivilligt, efter att båda parter har pratat om vad de vill och inte vill. Inom BDSM pratar man ofta om principer som SSC, säkert, sunt och samtyckande, och RACK, riskmedveten kink med samtycke. Ett stoppord gör att den undergivna alltid kan avbryta. Paradoxalt nog är det ofta den undergivna som har den yttersta makten.
Vanliga myter om BDSM
- Att det alltid handlar om smärta. Många lekar handlar om kontroll, rollspel eller sensationer utan smärta.
- Att det är ovanligt. Undersökningar visar att en stor andel vuxna har BDSM-fantasier.
- Att det beror på trauman. Forskning visar att BDSM-utövare i regel mår lika bra som andra.
- Att det måste vara extremt. Lätt bondage med en sidenscarf räknas också.
Hur börjar man?
Det bästa första steget är ofta att prata. Formulera vad som lockar dig, läs på och dela dina tankar med någon som förstår. Många börjar i en BDSM chatt där de kan ställa frågor anonymt, utforska fantasier i text och lära sig av erfarna medlemmar.
Utforska mer
Läs mer om att vara undergiven, om att vara en dominant man eller om kvinnlig dominans. Nyfiken på fetischer? Se vår sida om fetisch. Vill du veta mer om repbondage? Läs om bondage rep.
Vanliga ord och begrepp
När du läser eller chattar om BDSM stöter du snart på en del begrepp. Aftercare är omsorgen efter en lek, när båda landar. En scen är en planerad lek med början och slut. Ett stoppord är ett ord som omedelbart avbryter allt. Limits är gränser, och hårda gränser får aldrig passeras.
Diskret och tryggt
Alla samtal på Bdsmkontakter.se sker privat mellan två medlemmar. Du chattar under ett användarnamn, din e-postadress visas aldrig och meddelandena stannar på sajten, så du behöver aldrig lämna ut ditt telefonnummer. Dela inte ditt fullständiga namn, din adress eller din arbetsplats, och skicka aldrig pengar till någon du chattar med. Sajten är endast för vuxna från 18 år.
Vanliga frågor
Är BDSM lagligt i Sverige?
Ja, mellan vuxna som samtycker. Allvarliga skador kan dock vara olagliga även med samtycke.
Vad betyder BDSM?
Bondage och disciplin, dominans och submission samt sadism och masochism.
Är BDSM chatt anonym?
Ja. Andra medlemmar ser bara ditt användarnamn och det du själv väljer att berätta.
Kostar det något att bli medlem?
Nej. Det är gratis att skapa en profil och bläddra bland medlemmar.
Fungerar det i mobilen?
Ja. Sajten fungerar i alla moderna webbläsare på mobil, surfplatta och dator.
Prata om BDSM med likasinnade
Har du fler frågor eller vill du dela dina tankar? Skapa en gratis profil och chatta med medlemmar som gärna delar med sig av sina erfarenheter.
Nya medlemmar



































